Mezítlábas kalandok Székelyudvarhelyen - Gyulafehérvári Caritas

Languages

Search form

    Mezítlábas kalandok Székelyudvarhelyen

  • Helyszín: Székelyudvarhely
    2019. December 11.
    0 hozzászólás

    A Gyulafehérvári Caritas Korai Nevelés és Fogyatékkal Élők Fejlesztése programja 2016 óta tart lúdtalp és bokasüllyedés kialakulásának megelőzését és korrigálását célzó tornát. A lúdtalp jellegzetes tünete a kifele álló lábfej, szétálló lábujjak. Hátulról nézve a bokák befele néznek, a lábnyom telitalpas. A lúdtalp önmagában egy ártalmatlan állapot, ám több mozgásszervi problémát is okozhat.

    A csoportos és egyéni foglalkozások, melyek a mozgáskompetencia fejlesztésén alapulnak, kétheti rendszerességgel zajlottak a 2019-es évben is, 3-7 éves korosztályú kisgyerekek és szüleik együttes részvételével. 

    A lúdtalp bármely életkorban kialakulhat, de a kétéves kor előtti telitalpasság nem rendellenes. Fontos a szülő aktív jelenléte a tornán, mivel a gyerekek fejlődését nagymértékben befolyásolja a szülőkkel való kölcsönhatás. Hangsúlyozzuk, hogy ha a szülők idő előtt erőltetik a kisgyerek korai talpra állását, ez táptalaja lehet a különböző lábdeformitásoknak. Amennyiben felmerül a lúdtalp gyanúja, forduljon szakemberhez!
     

    A játékkal és mesével társított rendszeres foglalkozások céljai:

    • a láb izomzatának erősítése;
    • helyes járásminták kialakítása;
    • lábdeformitások kialakulásának megelőzése és javítása;
    • a láb egészséges fejlődésnek segítése otthoni környezetben;
    • specifikus lábgyakorlatok.

     

    Néhány tanács a lúdtalp kezeléséhez:

    • A mindennapjaiba iktassa be a mezítlábas tornát! Jobb többször a kevesebb, mint egyszer a sok (naponta legalább 5-10 perc).
    • Válassza ki a megfelelő cipőt szakember segítségével, de ne várjunk csodát a cipőtől,  szükséges a torna!
    • Járjon minél gyakrabban egyenetlen talajon mezítláb (magok, kavics, homok, gyöngyök, babzsák)!
    • Járjon rendszeresen lábujjhegyen, sarkon, külső talpélen, behajlított lábujjukkal!
    • Helyezzen talpa alá különböző mozgatható tárgyakat (teniszlabda, szúrós labda, palack)! Fejtsen ki nyomást a talaj irányába! Gördítse a tárgyat előre-hátra, körbe!
    • Végezzen minél gyakrabban különböző nagymozgást: kúszás, mászás felemelt medencével, pókjárás. 
       

    Ezúton is szeretnénk köszönetet mondani Székelyudvarhely Megyei Jogú Város Önkormányzatának, hogy támogatta tevékenységünket, így olyan fejlesztőeszközöket vásárolhattunk, amelyeket az egyéni és a csoportos fejlesztések során használhatunk. 

    Pápay Kinga, szociálpedagógus, a nappali központ vezetője

    SZÓLJON HOZZÁ

    0 Hozzászólás