Dansul bucuriei al seniorilor – pentru vitalitate fizică, sufletească și mentală
Ce este dansul bucuriei al seniorilor?
Este o formă de mișcare blândă, dezvoltată de Ilse Tutt, dansatoare populară și instructoare de dans din Turingia, împreună cu Inger-Merete Gerwig, pentru pensionarii dornici să danseze. Cuprinde dansuri în cerc, dansuri de grup și dansuri pe scaun, care mobilizează cu grijă organismul persoanelor în vârstă și nu necesită nici cunoștințe prealabile de dans, nici partener permanent. La întâlnirile de dans, participanții învață de fiecare dată coregrafii noi și dansează împreună pe muzică de stiluri variate, indiferent de proporția dintre femei și bărbați.
Motto: mișcare, bucurie, neurogimnastică
Dansul bucuriei pentru seniori este o sursă excelentă de veselie și o activitate care se poate practica în grup, dar reprezintă totodată un program complex de protejare a sănătății, cu efecte benefice asupra corpului, sufletului și minții deopotrivă. Crește rezistența fizică, îmbunătățește simțul echilibrului și coordonarea mișcărilor. Este excelent pentru reducerea stresului și îmbunătățirea dispoziției. Dezvoltă capacitatea de concentrare, antrenează memoria și menține creierul activ, contribuind astfel la prevenirea demenței. Totodată, dansul într-o comunitate veselă este un adevărat leac împotriva singurătății la vârsta a treia.
Grupuri de dans la Caritas
În cadrul organizației noastre funcționează în prezent grupuri de dans pentru seniori la Mădăraș Ciuc, Odorheiu Secuiesc, Sângeorgiu de Mureș și Târgu-Mureș, care se bucură de o popularitate deosebită în rândul persoanelor în vârstă.
Videoclipuri care reflectă atmosfera veselă a dansatorilor:
1. https://www.facebook.com/share/v/1HsKyGbDhJ/
2. https://www.facebook.com/share/v/14NDFUqRuzi/
Articole conexe:
Centrul de zi pentru vârstnici „Maica Tereza”, Tîrgu-Mureş >>>
Dans pentru seniori la Sângeorgiu de Mureș >>>
Au fost nominalizate la premii programele pentru sprijinirea vârstnicilor Ale Asociației Caritas Alba Iulia >>>
Capace cu suflet pentru lupta contra demenței și a însingurării persoanelor vârstnice >>>